Резильєнтність Archives - Center for Leadership

Як запобігти власному «вигоранню»: наукові висновки та практичні поради

«Як Лідеру не «вигоріти» і вчасно відновлюватись?», «Як протистояти «вигоранню»?», «Як залишитись собою і не «вигоріти»?» – мабуть, якби команди Центру Лідерства УКУ та «Радіо Сковорода» вели негласний рейтинг найпопулярніших запитань від аудиторії «Лідерського подкасту», то проблема «вигорання» однозначно посіла би в ньому чільне місце. Та чи дивно це в умовах України – держави, саме […]

1000 днів українського лідерства

“Колись про нас казали: “Даємо їм від трьох днів до кількох тижнів”. Це було 1000 днів тому. Відлік великої війни — це щоденні зміни не лише в статистиці, а в житті кожної української сім’ї. Особливо, в тих родинах, де є ті, хто віддали своє життя, де є теперішні захисники та захисниці. Чин цих людей — […]

Трансформаційне лідерство: висновки з панельної дискусії

“Де ви були 24 лютого 2022 року?” стало запитанням-синхронізацією. Ми починаємо з цього дискусію не тому, що прагнемо ретравматизації, а тому, що це наша нова точка відліку. Для кожного особисто і для організацій. Що довше триває цей період — то більше рефлексій перетворюються на систематичні рішення, інструкції, алгоритми дій. Ризик-менеджмент та управління в час криз […]

Колективна стійкість vs. Колективна травма. Роль лідерів у протистоянні.

Лідери несуть відповідальність не лише за своє ментальне здоров’я, щодня їм доводиться мати справу із викликами, які долають підлеглі також. Де знаходити рішення? Як долати травми, що стосуються не однієї людини, а всіх у цьому радіусі взаємодії? Інститут психічного здоровя УКУ та Всеукраїнська програма ментального здоровʼя за ініціативи Олени Зеленської “Ти як?” організували форум «Колективні […]

Марина Грудій на Well-Being Leadership Conference: Як зменшити негативний вплив стресу

Ракетні обстріли, нестабільність, хронічна втома – це реальність українців. Стрес стає перманентним станом, тому потрібно вчитись його опрацьовувати і зменшувати. 3 червня 2023 року в Центрі лідерства УКУ пройшла конференція Well-Being Leadership Conference, на якій представниця ресурсного центру ГО «Лісова поляна» Марина Грудій поділилася напрацюваннями про вплив тривалого стресу на роботу мозку та прийняття рішень, […]

Виступ Елізабет Стенлі на Well-Being Leadership Conference: зміст та висновки

Ми звикли ігнорувати стрес. Що б не сталось, яку би травму нам не нанесло життя – ми обираємо діяти, так ніби сильніші за ці потрясіння, так ніби впорались. Це працює до моменту, коли тіло каже нам «стоп». Елізабет Стенлі знає про це, як ніхто інший. Вона ділиться своїм життєвим досвідом без метафор, розповідаючи про найстрашніші […]

Стійкість лідера: 7 порад щодо стійкості під час стресу.

Стійкість. У 2023 це одна із ключових рис українського лідера, про це ще у 2021 році ми говорили на Alumni Leadership Day. Лариса Ґаладза – Надзвичайний і Повноважний Посол Канади в Україні, виступила із лекцією «Стійкість лідера/ки». Сьогодні ми знову повертаємось до цієї теми з коментарями від Виконавчого директора CfL UCU Andrew Rozhdestvensky, адже згадані […]

Коли ми єдині – ми непереможні: як побороти страх? – табірні історії Мирослава Мариновича

«Сьогодні Європа приголомшена тим, як мужньо в умовах війни захищаються українці. Цей героїзм вони проявляють навіть у буденних речах. Страх мобілізує нас до активних дій: голіруч йти проти колони російських бронетранспортерів, відносити міну з дороги в лісосмугу для безпеки інших, і таких випадків чимало», – Мирослав Маринович. 3 березня Бізнес-школа УКУ спільно з Центром Лідерства УКУ провели вебінар про […]

Рецепт еліксиру стійкості під час війни: поради від психотерапевта Олега Романчука

Як бути психологічно стійкими в умовах війни? Чи є швидкий рецепт резильєнтності? Як поводити себе із дітьми? Про це і не тільки ми говорили під час вебінару з Олегом Романчуком, лікарем, психотерапевтом, психіатром, директором Інституту психічного здоров’я УКУ. Розмову модерував Андрій Рождественський, PhD, викладач Бізнес-школи УКУ, виконавчий директор Центру Лідерства УКУ. Як українці проявляють себе […]